CORSI DI TENNIS 2013 - ISCRIZIONI APERTE!!!

Da LUNEDI 1 Ottobre 2012 riprendono tutti i corsi di tennis di Idee in Movimento. Questi sono i corsi che proponiamo per la nuova stagione:

 

MINITENNIS: per bambini dai 5 agli 8 anni, prevede 1 o 2 sedute settimanali. E' un corso propedeutico al tennis dove si perfezionano gli schemi motori di base, si sviluppa il concetto di lateralità attraverso attrezzi come il go-back, le racchette e le retine di minitennis.

SCUOLA TENNIS

_PRINCIPIANTI: in questo corso si insegnano i colpi fondamentali del tennis, il palleggio, le regole di gioco e si effettuano le prime gare in forma ludica.

_LIVELLO 1: si perfezionano i colpi di base, si studiano le angolazioni a fondo e a rete. Si assimilano gli schemi di gioco e si disputano le prime partite.

_LIVELLO 2: vengono inserite nel bagaglio tecnico le rotazioni (top-spin, back-spin), si studiano le impugnature più adatte per servizio e volèe, si inseriscono esercitazioni tecnico-tattiche e strategie di gara.

 

PREAGONISTICA: si approfondisce lo studio delle angolazioni e delle rotazioni. Si inseriscono alcuni colpi particolari (smorzata, demi-volèe, ecc..) e si comincia a fare qualche competizione a squadre e individuale incrementando l'impegno atletico.

AGONISTICA: i programmi di allenamento sono finalizzati alle competizioni provinciali, regionali e nazionali, individuali e a squadre. La frequenza degli allenamenti è di 3-4 volte alla settimana. Si introducono strumenti queli videoanalisi e radar velocità.

Dove siamo:

_Centro sportivo di Carnate (MB) in via Libertà;

_Centro Sportivo di Aicurzio (MB) in via Bersan;

_Tennis Club Carvico a Carvico (BG) in via Manzoni;

_Palestra I.M.C. di Calusco D'Adda (BG) in via Torre.

COSTI : 1 volta a settimana: 135 euro; 2 volte a settimana: 250 euro (in regalo un'ora di preparazione atletica il lunedì o mercoledi h 20.20-21.15 presso la Palestra di Aicurzio (MB) o il venerdì h 20.30-21.30 presso la palestra di Calusco (BG).
Tessere FIT socio annuale : 10 euro
Tessera FIT agonistica: 30 euro (include una maglietta tecnica in regalo).

 

info, orari e iscrizioni: 3388117043/3386481568 ideeinmovimento@lifegate.it