E' INIZIATO IL CORSO DI PILATES!

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che cos'è il PILATES?? è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo è quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità
Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/salute/pilates.html