CORSI FITNESS 2015 - NOVITA'

Inizia il secondo quadrimestre di corsi presso il Centro Sportivo Aicurzio...NUOVI CORSI e qualche NOVITA' si aggiungono alla normale programmazione!!

 

- corso di TRAINING AUTOGENO"ALLENA LA MENTE" (da venerdì 27 marzo per 11 lezioni dalle 20.30 alle 22)_e' una tecnica di rilassamento guidata da una psicologa, che sviluppa la percezione di sé lavorando sulla concentrazione,l'immaginazione e la respirazione seguendo delle fasi precise . E' molto utile agli sportivi perché migliora le performances e a coloro che desiderano ritrovare la calma e gestire le emozioni. 

- corso di MASSAGGIO INFANTILE: "LE MANI DELLA MAMMA E DEL PAPA' SFIORANO,AVVOLGONO,ODORANO DI BUONO..." (da giovedì 12 marzo dalle 10 alle 11.30)_e' un modo di stare con il proprio bambino,con il massaggio possiamo Accompagnare, proteggere e stimolare la sua crescita e la sua salute. il minicorso e' tenuto da un operatore qualificato presso l'Associazione Italiana Massaggio Infantile (AIMI).

- corso di YOGA

(da venerdì 13 febbraio dalle 19 alle 20.30, minimo a 4 persone)

- corso di AUTOMASSAGGIO: "RILASSATI IN POCHE MOSSE" (da martedì 17 febbraio dalle 20.30 alle 21, minimo di 4 persone)_e' un corso in piccolo gruppo, con al massimo 5 persone, in un ambiente accogliente e caldo. impari ad aiutarti nella prevenzione e nel trattamento dei dolori articolari con semplici esercizi e piccoli attrezzi.cosa serve:una stuoietta,abbigliamento comodo,calzettoni,2 palline (chiedere all'insegnante)

- RISVEGLIO MUSCOLARE raddoppia : SABATO + DOMENICA (su prenotazione)

x info e iscrizioni: asdideeinmovimento@gmail.com
o chiamaci: 338 8117043